Christian Mütze
International ausgebildeter Yogalehrer
Nachdem ich Yoga während meiner Schulzeit als wirksames Stressventil entdeckt habe, führten mich zwei Jahre Auslandsaufenthalt durch die USA, England, Australien und Indien, wo ich meine Leidenschaft für Yoga vertiefte. Um mein Wissen noch weiter auszubauen habe ich anschließend „Prävention und Bewegungstherapie” studiert und meine Bachelorarbeit dem Yoga gewidmet. Mein Ziel ist es, Yoga in den Gesundheitsbereich zu integrieren und Menschen einen persönlichen und zugänglichen Zugang zu einer ganzheitlichen Yoga-Praxis zu ermöglichen, welcher über reine Bewegung und Atmung hinausgeht.
Qualifikationen
2024
Master of Science Klinische Psychologie (1,3 mit Auszeichnung)
London Metropolitan University
Masterarbeit: "Wirksamkeit von Prāṇāyāma als therapeutische Intervention bei psychischen Störungen: Systematisches Literaturreview und Metaanalyse" (1,2)
Veröffentlichung in Arbeit
2023
Kompetenzanerkennung: Bewegung, Multimodales Stress- & Ressourcenmanagement, Hatha Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)
50 ECTS = 1.500h in Indologie (Sanskrit, Philosophie & Geschichte des Yoga) & fünfmonatiger Indienaufenthalt
Universität Hamburg & Leipzig
2022
Bachelor of Arts in "Prävention und Bewegungstherapie in Lebenswelten" (Sportwissenschaft) 1,5
Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit - university of cooperative education
Bachelorarbeit: Prāṇāyāma (yogische Atemübungen) nach COVID-19 1,0
Begutachtung: Dr. Melina Schnitzius & Prof. Dr. Holger Cramer
Certified Animal Flow® Instructor
Global Bodyweight Training
2021
Fitnesstrainer A-Lizenz & Übungsleiter Sport in der Rehabilitation (Orthopädie)
Deutsche Fitnesslehrervereinigung & DBS-Akademie
30h iRest® Level 1 Teacher Training
Yoga Nidrā Meditation
2019
400h YTT in Indien & dreimonatiger Indienaufenthalt
Vinyasa Flow und Yin Yoga mit Fokus auf Körperhaltungsanalyse und Haltungskorrektur
2018
200h YTT in London
Aṣṭāṅga Vinyasa und Vinyasa Flow Yoga
2017
Fachoberschule (Jahrgangsbester: 1,2)
Sozialwesen (Psychologie & Pädagogik)
Kompetenzanerkennung der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
Bachelor- und Masterarbeit
Zeitungsartikel zur Bachelorarbeit
Bachelorarbeit: Prāṇāyāma nach COVID-19
