Professioneller Yoga-Unterricht für ein Durchatmen vom Alltag & mehr Lebensqualität


KURSPLAN

YOGA

Ich lebe Yoga, Achtsamkeit und eine positive, reflektive Lebenseinstellung. All diese Dinge bedeuten Lebensqualität. Das funktionelle Bewegen des Körpers, sich Zeit zunehmen durchzuatmen & zu entspannen sind bewusste Pausen, die es in den Alltag zu integrieren gilt. Sich wieder intensiver zu bewegen, zu lachen, zu atmen bedeutet zu leben. Ich helfe Dir dabei, diese Lebensweise wieder neu zu entdecken, um Stress, Zweifel und Sorgen abzulegen und wieder mehr Freude und schöne Momente zuzulassen.

KONZEPT

RETREATS

Chris ist ein sehr hingebungsvoller Yogalehrer. Mit Herz und Seele unterrichtet er, und mit dem gleichen Einsatz studiert und vermittelt er sein Wissen rund um den Yoga, seine Geschichte und um das, was die Übungspraxis so besonders macht. Seine Leidenschaft für das Authentische zeichnet ihn aus und setzt ihn wohltuend ab von so vielen anderen.

Corinna, Yogawissenschaftlerin

Ich bin vor zwei Jahren durch Zufall auf die Yoga-Kurse von Chris aufmerksam geworden. Bis dato hatte ich noch nie Yoga gemacht. War aber von Beginn an begeistert. Sein Know-how und die Art wie er die Inhalte vermittelt sind einfach klasse. Somit sehr gut geeignet für Anfänger und (mittlerweile etwas) Fortgeschrittene. Die Gestaltung der Stunden ist abwechslungsreich und hilft mir beim Abschalten vom Alltag und zum Stressabbau (...). 

Michael, IT System- & Netzwerkadministrator

Ich habe bei Chris eine Gruppen- und eine Einzel-Yogastunde während eines Urlaubes gemacht und bin begeistert. Ich habe schon einige andere Yogakurse mitgemacht und bei niemandem soviel mitgenommen wie bei Chris. Er hat mir einen neuen Zugang zu Yoga und Atemtechniken gezeigt und in mir den Wunsch neu entfacht, dass ich mit Yoga auf jeden Fall weiter machen möchte (...).

Anna-Friederike, Fitnesstrainerin

Ich bin vor zwei Jahren durch Zufall zum Yoga mit Chris gekommen und so begeistert gewesen, dass ich dabei geblieben bin. Die Stunden machen durch seine ruhige, entspannte und immer positive Art sehr viel Spaß und helfen mir einen Ausgleich zu meinem täglichen Job am Schreibtisch zu finden. Seine Tipps sind sehr hilfreich, er geht auch sehr auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Unsere Gruppe ist vom Alter und Beruf her komplett gemischt. Yoga mit Chris ist absolut zu empfehlen!

Andrea, Sachbearbeiterin

Ich habe an 2 Kursen teilgenommen und bin begeistert. Chris geht individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer ein, so dass ich auch mit meinem damals frisch gebrochenen Handgelenk super gut mit Hilfsmitteln mitmachen konnte. Für Zuhause konnte ich auch Übungen mitnehmen und mein Handgelenk hat fast die Funktion wie vorher. (...)

Ulrike, Fachkraft im Gesundheitswesen

Ich bin seit 2 Jahren bei Chris im Yoga Kurs. Er lebt Yoga.  (...) Yoga ist mir ein inneres Bedürfnis geworden, welches ich mir aus meinem Alltag nicht mehr wegdenken kann. Chris führt behutsam in die Übungen rein, lässt den Atem durch Anleitung den ganzen Körper erfüllen und beendet die innere Einkehr mit Ruhe. (...) Seine Stimme hat einen sehr beruhigen Klang. Ich freue mich auf jedes weitere Yoga (...).

Gabriele, Beamtin

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